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中日アルプスでダイエット!

こんにちは、草野です。

住宅相談センターが入る名古屋・栄の中日ビルには、
「中日アルプス」があります。

えっ? なに

と思われるでしょうが、
階段の扉にこんなものが貼ってあるのです。
中日アルプス

この写真は6階の貼り紙。

 「1階から6階までの消費量  約7.5kcl
  さらに12階まで歩くと  約計16.5kcl
  1階移動した場合の消費量  約1.5kcl」


「エコと健康のために階段を使いましょう」
ということですね!

でも、草野はエコと健康の対極、
食べてストレス発散するタイプ。

大食い御用達のランチやら、
モンゴル料理の食べ放題やら、
特盛りのラーメンやら、メタボ一直線?!

息子の保育園の運動会でも、
「体力の衰え」「運動不足」「ダイエット」
という文字が目の前をちらついていました。

これはもう「中日アルプス」で
ダイエット!と一念発起
エレベーターは一切使わず、6階まで階段を上り下りして
はや1週間ほど経ちました。

最初のうちは息も絶え絶え、汗が噴き出し
軽い立ち眩みさえしましたが、
いまは多少息は上がって汗も出るものの、
足取りも軽く、時には1段飛ばしに上がることも。
人間の順応力に驚いています!

何はともあれ、続けないと意味がありません。
中日アルプスの「登山」に励みます


 ▼▼ 本日のテーマと関係する過去のブログ記事 ▼▼
『外回りのスタミナ・ランチ!』
『数十年ぶりの運動会』
『ゲルで楽しむモンゴル料理』

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